Entdecken Sie die gesundheitlichen Vorteile von Baobab-Bäumen und die Superfrüchte, die sie produzieren.
1 Was ist Baobab?
Der Lebensbaum besitzt einige gute Eigenschaften. Die erste ist, dass Wasser gespeichert und später wiedergewonnen werden kann. Der Baobab-Baum ist daher in Dürreperioden besonders wertvoll. Ein Baum kann trotz widriger Bedingungen gedeihen, da er Wasser speichert.
Rein optisch sehen die Früchte des Baobab-Baumes aus wie Kakaoschoten. Die Pilze sind oval, etwa 40 Zentimeter groß und haben eine grünlich-braune Farbe. Innerhalb der Frucht ist der Samen von einer Schutzhülle umgeben. Sobald die Früchte gereift sind, wird ihr Inneres trocken. Die extreme Trockenheit im Inneren sorgt für optimale Lagerbedingungen.
Aus ernährungsphysiologischer Sicht enthält die Pflanze einige Nährstoffe, die für die menschliche Gesundheit unerlässlich sind. Protein, Vitamine und Mineralstoffe sind darin reichlich vorhanden. Das Fruchtfleisch ist ein natürliches Lebensmittel, das reich an Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Ballaststoffen und Zink ist. Im Gegensatz zu anderen Früchten wie Guave oder Mango waren die nachgewiesenen Mengen höher.
2 Wie wirkt Baobab?
Aus der Pflanze hergestellte Medikamente werden in der traditionellen Medizin verwendet. Anscheinend haben die Früchte, Blüten und Blätter des Baobab-Baumes einige positive Eigenschaften, die zur Verbesserung unserer Gesundheit beitragen.
Für die Menschen in Afrika wird die Pflanze vor allem als Medizin verwendet.
Viele Krankheiten wie Zahnschmerzen, Entzündungen, Fieber, Asthma und Magen-Darm-Beschwerden können mit dieser Frucht behandelt werden. Afrikaner verwenden die Frucht des Baumes des Lebens auch, um andere schwere Krankheiten wie Pocken und Malaria zu heilen. Herz und Leber sollen durch die Samen im Fruchtfleisch gestärkt werden.
Der Effekt:
Eine kaliumreiche Ernährung stärkt Muskeln und Nerven. Das Fruchtfleisch enthält auch etwa 300 Milligramm Kalzium pro 100 Gramm. Zusammen mit Magnesium und Phosphor fördert dieses Produkt das Knochenwachstum. Darüber hinaus unterstützt es die Knochen-, Muskel- und Zahngesundheit.
Zu den traditionellen Behandlungen gehört die Einnahme der Blüten bei rheumatischen Erkrankungen wie Arthritis oder Arthrose.
Durch den hohen Eisen- und Vitamin C-Gehalt in der Frucht stärkt es das Immunsystem und die Nerven.Eisen unterstützt den Transport von Sauerstoff aus dem Blut in die Zellen. Der Körper wird dadurch besser mit Energie versorgt.
Der Kern der Baobab-Frucht hat einen ungefähren Zinkgehalt von fünf Milligramm pro 100 Gramm. Zink erhöht nicht nur den Sauerstoffgehalt im Blut, sondern beeinflusst auch die Hormone. Zink ist äußerst vorteilhaft für das Wachstum.
Fruchtfasern regulieren die Darmtätigkeit. Übermäßiger Genuss führt zu einer erhöhten Ausscheidung von Giftstoffen, Abfallprodukten und Cholesterin.
Zusätzlich zur Verlangsamung der Verdauung erhöht eine Verlangsamung der Verdauung den Blutzuckerspiegel. Ballaststoffe verlangsamen den Anstieg des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus finden Diabetiker die Frucht attraktiv.
In Afrika wird die Pflanze zur Förderung der Darmgesundheit eingesetzt. Der Verzehr ist nicht mit Nebenwirkungen behaftet. Die Aufnahme noch größerer Mengen wirkt eher harmonisierend als belastend auf den Organismus.
3 Welcher Baobab ist der Beste?
Bio-Baobab-Pulver von Berlin Organics ist eine leckere, fruchtige Alternative zu anderen Lebensmitteln. Das Mittel hat einen exotisch-fruchtigen Geschmack. Zitrone und Pfirsich verbinden sich in diesem würzigen Geschmack. Mit Wasser schmeckt das Superfood-Getränk erfrischend.
Es kann auch in andere Getränke oder Smoothies gemischt werden. Sie können dieses Topping auch auf Müsli oder Porridge verwenden. Sie können den Artikel zum Bestreuen von selbstgemachtem Pudding oder Kuchen verwenden, wenn Sie gerne kochen oder backen. Neben Desserts schmeckt Berlin Organics Pulver hervorragend und ist leicht verdaulich.
Qualität und Geschmack von Berlin Organics stehen bei uns an erster Stelle. Das Baobab-Pulver beziehen wir von einem lokalen Lieferanten in Simbabwe. Sie kennt ihren Lieferanten aus einem persönlichen Gespräch. Darüber hinaus unterhält das Lieferunternehmen enge Geschäftsbeziehungen.
Wie wird Baobab eingenommen bzw. angewendet/dosiert?
https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/baobab/ und Schwangere können mit nur 20 Gramm Fruchtfleisch bis zu 50 Prozent der empfohlenen Tagesdosis zu sich nehmen. Die Anwendung ist auch in hohen Dosierungen völlig unbedenklich, da nach der Einnahme des Naturprodukts keine Nebenwirkungen auftreten. Daher können Erwachsene täglich bis zu 20 Gramm des Baobab-Pulvers einnehmen. Der Körper baut überflüssige Stoffe automatisch ab.
Das hat eine Studie in England gezeigt. Eine Gruppe von Probanden, die eine extrem niedrige Dosis des Arzneimittels erhielten, zeigte keine Nebenwirkungen, ebenso wie eine Gruppe, die eine hohe Dosis erhielt. Es ist erwähnenswert, dass beide Gruppen gesundheitliche Verbesserungen erfahren haben.
Neben der Creme ist das Produkt ein leicht einziehendes Öl, das sich positiv auf Haut und Gesundheit auswirkt.
Das Präparat verursachte keine Nebenwirkungen. Bei den Probanden traten nach Einnahme des Medikaments keine Nebenwirkungen auf.
5 Fazit: Warum ist Baobab so gesund?
Die Frucht enthält einige antioxidative Polyphenole. Europa handelt das Produkt als Superfood. Denn der Gehalt an Antioxidantien in Baobab-Frucht ist höher als bei Goji- oder Acai-Beeren.
Die Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe in Pflanzen und dienen als Farb- und Geschmacksstoffe. Diese haben eine starke antioxidative Wirkung. Darüber hinaus beugen sie Krebs vor und reduzieren Entzündungen. Darin finden sich auch einige andere lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe, die dem Körper durch natürliche Prozesse zur Verfügung gestellt werden.
Gesunde Ernährung und gute Gesundheit können von der Zubereitung von Speisen stark profitieren. Die Früchte nachhaltig und wirtschaftlich zu produzieren ist möglich. Denn es wird am Baum getrocknet und trocken geerntet. In manchen Fällen, beispielsweise in Trocknungsanlagen, sind lange Lagerzeiten nicht mehr erforderlich. In einer Reihe von Studien wurde die Wirkung bereits bestätigt.